• Varvara Leschinskaya
  • varvara_dietolog

моб. Испания: +34 633 058 368

моб. Россия :  +7 981 781 77 88

Whatsapp: +7 981 781 77  88 

© 2016  Варвара Лещинская. Сайт создан на Wix.com

 

Марбелья, Малага, Испания, Санкт-Петербург, Россия

vleschinskaya@gmail.com

Anti-age - Антивозрастная программа

защита от преждевременного старения, хронических заболеваний и онкологии

омоложение снаружи: повышение тургора кожи, "разглаживание" морщин и целлюлита

омоложение изнутри: повышение тонуса, бодрости,

отличного настроения,

 

восстановление уровня половых гормонов  гормонального баланса

 

на основе последних научных достижений

генетического анализа и изучения факторов "раннего" старения

индивидуальная программа "защиты" генов:

 

 

детоксикация, фитотерапия, персональное "антивозрастное" меню

Мы начинаем стареть с момента рождения.. Хотим мы этого или нет, но процесс старения запрограммирован генетически. А начиная с 25 лет, становится необратимым...

Но все мы стареем по-разному! У кого-то уже после 35 лет наступает ранний климакс, а кто-то рожает здоровых детей и в пятьдесят (иногда и за пятьдесят...) Кто-то выглядит в свои пятьдесят-шестьдесят на 10 лет моложе, а кто-то и в тридцать имеет фигуру женщины за пятьдесят!  Почему -то у некоторых уже в двадцать пять образуются морщины, а у других и в пятьдесят "гладкое личико", но при этом скрыто протекает процесс "внутреннего старения" - нарушения липидного обмена, атеросклероз и повышенное давление..

Также и со здоровьем. Можно дожить до девяноста лет с мелкими болячками, а можно быть на вид здоровым, но "сгореть"от рака за несколько месяцев, не дожив и до пятидесяти (по современным иммунологическим теориям, многие виды рака и процесс старения имеют под собой общую аутоиммунную основу...)

Что же делать, чтобы оставаться молодым дольше? Жить дольше? Необходимо, в первую очередь знать  свою генетику -  свой сильный потенциал и свои слабые стороны со стороны генетики

Генетический паспорт здоровья и старения
на основе анализа более 30 генов

Гены системы детоксикации (в т.ч. алкоголя), метаболизма и антиоксидантной защиты,  стресс-реактивности (серотониновой, допаминовой, адренергической системы),  гормонального баланса и реактивности кожи и соединительной ткани, устойчивости к физической нагрузке и пр.

 

На основании генетического анализа

разрабатываются

Индивидуальные рекомендации по "защите" генов и персональное эпигенетическое
питание
(на основе натуральных продуктов,  с учетом типа конституции, биоритмов, возраста, заболеваний и климатической зоны) 

Да, гены играют важную роль.  Основную!  –  сказали бы ученые до открытия эпигеномных механизмов. Последние исследования обнаружили, что гены  могут “включаться» и «выключаться» при помощи специальных «переключателей» - молекул РНК, этот процесс называется «эпигеномной» или «надгенной» регуляцией. При этом сбаланасированное и подходящее по типу конституции, биоритмам, климату питание и здоровый образ жизни может блокировать включение «плохих» генов.  Негативное влияние на РНК может оказывать несбалансированное питание, хроническая интоксикация, в том числе алкогольная, тяжелыми металлами и пищевыми токсинами вследствие неправильного питания,  гормональных нарушений, и хронический стресс, облучение, и  нарушение биоритмов! Все факторы могут вызвать растормаживание «спящих» «плохих» генов. С другой стороны все вышеперечисленные факторы являются причинами раннего старения, так как стимулируют нестабильность ДНК (основной механизм старения)

 Внешние факторы раннего старения:

- хроническая интоксикация: пищевыми токсинами, тяжелыми металлами, вдыхаемым воздухом, (особенно при генетической недостаточности систем детоксикации)

- несбалансированное питание: избыток калорий и белка, дефицит микроэлементов и полезных жиров,  антиоксидантов в пище (защищающих от перекисных радикалов - основных агентов старения),

-дефицит физической активности, снижение метаболизма, длительный гормональный дисбаланс

-хронический стресс и депрессия, хроническое системное воспаление

Типы старения
Интоксикационный тип

Симптомы: нарушения функций пищеварительного тракта, запоры или нерегулярный стул, опухолевые заболевания, повышенная чувствительность к солнцу, рост бородавок и пигментных пятен, кожные заболевания, плохой тургор кожи, заболевания суставов 

 

Диагностика:

1) Структуры питания и

хронической интоксикации

 

2) Анализ накопления тяжелых металлов и токсинов

3) Биохимия, анализ работы ЖКТ органов

Детокс-программы от различных токсинов, климатотерапия, поддерживающая фитотерапия органов очищения,

персональная эпигеномная диета

Гормональный тип

Симптомы: 

ранний климакс (раньше 50 лет), целлюлит, плохой тургор, обвисание кожи, растрастание соединит ткани, выпадение волос повышенный рост волос на лице, депрессия, гинекологические заболевания у женщин, простати и снижение тестотстерона у мужчин

избыточный вес, либо повышенный процент висцерального жира и сниженный процент мышц

 

Диагностика:

1) Сравнительный динамический анализ уровня гормонов

2) Исследование обмена веществ

% жировой и мышечной ткани и распределение жира

Программы эндокринной поддержки и антистресс,  

Фитогормонотерапия, массаж, "гормональная" гимнастика

Иммунный или "внутренний" тип

Симптомы: 

избыточный вес или ожирение, в том числе висцеральное ожирение (только за счет живота!), сахарный диабет, повышенный уровень глюкозы  и холестерина, инсулинорезистентность,нарушения уровня липидов, повышение артериального давления, "скрытая" депрессия (снижение мотивации),

раздражительность, утомляемость

 

Диагностика:

1) Иммунограмма, анализ уровня провоспалительных цитокинов

2) Биохимия крови, углеводный и липидный обмен, инсулинорезистентность

3) Тестирование на  уровни стресса и депрессии

Детокс-программа для печени и поджелудочной, 

противовоспалительная диета, разгрузочная терапия, антивоспалительная гимнастика