• Varvara Leschinskaya
  • varvara_dietolog

моб. Испания: +34 633 058 368

моб. Россия :  +7 981 781 77 88

Whatsapp: +7 981 781 77  88 

© 2016  Варвара Лещинская. Сайт создан на Wix.com

 

Марбелья, Малага, Испания, Санкт-Петербург, Россия

vleschinskaya@gmail.com

Блог

Современный детокс: дань моде или необходимость. Восстанавливаем микробиом и работу кишечника

 

 

 

 

Что такое микробиом?

 

Это  огромный и еще  пока малоизведанный мир внутри и снаружи нашего организма: более  десяти  ТРИЛЛИОНОВ (!!)  бактерий, грибков вирусов! Целая Вселенная! Большая часть которых находится в кишечнике, в общей сложности 1,5-2 кг веса на каждого взрослого человека. Можете себе представить?  Только бактерий более 10 тысяч видов!  Масса генетической информации: на каждый ген человека  приходиться 360 генов бактерий! И это совместное жительство и взаимовыгодное сотрудничество, или  так называемый симбиоз, возникло миллионы лет назад, и регулируется генетически.

 

В эту же  крайнюю четверть века, как я практикуюсь то на себе, то на беззащитных пациентах различными методами очищения-детокса)), обитатели нашего кишечника заинтересовали ученых  так сильно, что паралельно и по аналогии с программой «Геном человека »  в 1990х г. Национальными институтами США запущена программа «Микробиом человека» или Human Microbiom Project 

 

И что же выявили ученые? Зачем нам вся эта "живность"? Подробнее в хорошей статье на русском здесь

 

  

Современные исследования говорят о том, что бактерии могут быть нам полезны  и принимать участие в куче важных функций организма

 

Чуть ли не 80% иммунных функций осуществляется при поддержке нашего микробиома

 

80%  серотонина, отвечающего за наше настроение и  уровень бодрость  синтезируется в кишечнике с участием бактерий. Когда я начала эмпирически лечить депрессию вместо антидепрессантов очищением кишечника – то увидела более быстрые результаты!

 

Бактерии и другие культуры отвечают за повышенный/пониженный аппетит , голод и насыщение, а также и вкусовые предпочтения!  Мы ругаем себя за поедание лишней булки и  вечерний жор, а  виноваты разбушевавшиеся голодные  бактерии!

 

Особенно это важно в отношении вкусовых предпочтений.  Установлено, что в восприятии практически всех видов вкуса, от горького до сладкого, принимают участие бактерии! То есть не ты, решаешь , что ты будешь есть на ужин, а Планета внутри тебя!  Вот почему многие мои пациенты, отказывавшиеся от полезной еды, из-за якобы ее непереносимости ли отчаянной "непереваривания с детства (рыба, тыква, гречка и проч.), после детокс-программ обнаруживали себя влюбленными в эту еду!

 

 

 

 Кроме того, бактерии участвуют:

 

- в  синтезе и обмене  многих витаминов и нейромедиаторов: вот почему гиповитаминозы могут быть при достаточном поступлении витаминов с едой

 

- всасывании и  обмене углеводов и жиров:   одна из причин, почему при одинаковой диете, кто-то худеет, а кто-то поправляется

 

- регуляции эндокринной системы, в  создании бодрости, настроения, и даже, либидо!

 

Бактерии стоят на защите  наших генов от генетических мутаций и разворачивании противоопухолевого иммунитета.  У онкологических больных обнаружен дефектный микробиом. Вот почему сейчас и в официальной медицине набирают популярность идеи о том, что до химиотерапии и других агрессивных методов, убивающих наших бактерий, необходимы меры по  восстановлению  микробиома кишечника.  Уже появился такой новый метод лечения, как ПЕРЕСАДКА КАЛА.... Да, да, не смейтесь))) Речь о том, что здоровый миробиом трансплантируют больному с раковой опухолью (и другими заболеваниями) и получают неплохие результаты...    

 

 И без ученых, по собственному опыту  кишечных инфекций мы знаем, что бактерии могут быть "СВОИМИ", полезными, а могут быть "ЧУЖИМИ", генетически "не родными". Именно чужие в нас могут провоцировать  острые и  хронические инфекции, отравления, накопление внутренних токсинов.  Есть еще условно-патогенные, например, грибковые культуры. Если их не много, то они не причиняют организму большого вреда. Но, в настоящее время из-за массовой вакцинации,  мощной антибиотикотерапии, плохой экологии и питания,  количество "СВОИХ" сокращается, а условно-патогенных и "ЧУЖИХ" растет, что и является одной из причин массового роста хронических заболеваний,  в том числе онкологии  и ожирения. И да, обнаружен ряд бактерий,  провоцирующих ожирение !

 

 

 

 

"Смерть начинается в толстом кишечнике "

 

Эту цитату приписывают великому русскому  ученому и нобелевскому лауреату, Илье Мечникову. Его цитируют все зарубежные  врачи и ученые, исследующие кишечник и его миробиом . Отцу медицины Гиппократу,  из всех трудов которого, мы  в мед вузе изучали только клятву,  приписывают следующую цитату "Нет хронической болезни, которая бы не начиналась с кишечника» 

 

Согласно Аюрведе, традиционной китайской и тибетcкой медицине, лечение любой болезни нужно начинать с кишечника.  Слава Богу, благодаря современной науке  наконец-то   до западной медицины "дошло" то, что восточная  медицина  знала уже тысячелетия назад! 

 

В настоящее время нарушения микробиома связывают со следующими заболеваниями:

 

Аутизм и другие неврологические заболевания, в том числе дегенеративные, болезнь Паркинсона

 

Аллергии и иммунные заболевания у детей и взрослых. С этим врачи столкнулись уже давно и активно назначают пробиотики при этих состояниях. Но значительного результата от пробиотиков получить сложно, скажу в следующей статье почему.

 

Заболевания  пищеварительной системы. Сложно представить, что желудок – больной, а кишечник здоровый, да?

 

Хронические инфекции ЛОР-органов и дыхательных путей (на фоне снижения иммунитета)

 

Сердечно-сосудистые, атеросклероз

 

Ожирение

 

Онкология.  Смерть от ракового заболевания – это не «злосчастная судьба в виде «плохих генов, как «кирпич на голову»,  это системные нарушения микробиома и снижение иммунитета, возникающие и развивающиеся бессимптомно задолго ( несколько лет!!), до появления самой опухоли. Что и пытался донести в свое время Мечников! Но должно было пройти более, столетия, чтобы его стали цитировать  не  только для ликвидации запоров и уменьшения «газов в кишечнике», но и для лечения для серьезнейших смертельных заболеваний!

 

При всех этих заболеваниях начинать нужно обязательно с восстановления микробиома и  нормализации питания, тогда мы можем получить полное выздоровление, а не милостивое обещание ремиссии, за которой, согласно законам официальной медицины, неизбежно новое обострение*

 

 

Современный детокс   - это пока еще слабо представленный метод в официальной медицине.   Только на уровне реабилитационных отделений и санаториев. Вряд ли он когда-нибудь в рамках этой системы "разовьется" как официально признанный метод несмотря на сегодняшний искренний интерес к нему многих врачей ( лично у меня прошли детокс многие ведущие специалисты официальной медицины!). 

Потому что он конкурирует с фармацевтическим лечением.  И конкуренция эта неравна.  Фармацевтика   -это ведущая по прибыли отрасль, контролирующая официальную медицину. Вряд ли будет выгодно  отпускать больных лечиться  едой, "травками", минеральной водой, баней и физической активностью!

 

 

 

Один из методов восстановления микробиома, как уже упоминала в предыдущей статье,  называется достаточно угрюмо: метод пересадки кала... Сам метод гораздо более деликатен и не "угрюм", так как "пересаживают" собственно только выращенные в стерильных условиях бактерии от генетически подходящего донора. Метод уже неплохо зарекомендовал себя в плане лечения онкологии, и других серьезных заболеваний. И уже есть на медицинском рынке  предложения  по пересадке кала

 

У многих "очищение кишечника" с советских времен ассоциируется с оливковым маслом, клизмами, выведением различных камней и паразитов. Эти методы уже давно устарели. И многое из тех методов, рекомендованных в книгах малахова, не имеет под собой никакой научной основы. Так, например, каловых камней практически не бывает у современных людей. Кишечник онкологических пациентов, несмотря на обвинения в его "загрязненности" выглядит девственно чистым. некоторые паразиты для человека не только не вредны, но и на короткое время полезны, так как стимулируют нормальное развитие иммунитета!

 

Современный детокс предполагает систему очищения кишечника не от каловых камней, и в меньшей степени от паразитов и пристеночной слизи, а от нарушений в бактериальном составе.

В последнее время из-за резко выраженных изменений в питании и образе жизни современных людей количество полезных бактерий снижается, при это растет количество гнилостных и грибковых культур

 

Единственный доступный методы посмотреть,  что не так с микробиомом – это сдать кал на дисбактериоз. Но  анализ этот малодостоверный, так как бактерии живут а анаэробной (бескислородной) среде кишечника, а при встрече с кислородом воздуха большиство их гибнет и,  в лабораторных условиях сложно определить их достоверное количество.

 

Сейчас есть достоаточно дорогой генетический тест на микробиом, но пока он еще недостаточно верифицирован. Ждем информации от генетиков!

 

Поэтому я в своей клинической практике использую диагностику симптомов возможного нарушения микробиома+ тот же тест на дисбактериоз вместе. И в динамике! После прохождения детокс-программы, этот тест также может сильно измениться!

 

Антибиотикотерапия

Еще один метод, которым можно избавиться от патогенных бактерий - это антибиотикотерапия. Казалось бы взял антибиотик – и быстро "почистил" кишечник! Но это метод аналогичен применению напалма в джунглях с малярией: после взрыва ни малярии, ни джунглей. Если даже вывезти всех животных перед взрывом, и вернуть их после, вряд ли кто-то из них выживет!

 

Тоже самое проиходит и с пробиотиками после антибиотиков

Антибиотики убивающие жизнь, с – анти – жизнь, про-биотики - жизнетворные

Также антибиотики связывают с иммунными нарушениями развитием рака, именно из-за разрушения полезной флоры в кишечнике!

 

Врачи  уже давно пытаются его восстановить при помощи пробиотиков – молочных продуктов с полезными бактериями, препаратов в виде капсул с таким же бактериями,   и назначают  после антибиотикотерапии Однако такое лечение далеко не всегда эффективно. Из-за этого большинство пробиотических препаратов зарегистированы как БАДЫ, а не как лекарства. Нет подтвержденных клинических исследований. И подтвердить сложно. Бактерии  быстро погибают в неестественных для них условиях

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

Избранные посты

Кофе: где польза, где вред

25.10.2017

1/6
Please reload

Архив
Please reload

Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon