• Varvara Leschinskaya
  • varvara_dietolog

моб. Испания: +34 633 058 368

моб. Россия :  +7 981 781 77 88

Whatsapp: +7 981 781 77  88 

© 2016  Варвара Лещинская. Сайт создан на Wix.com

 

Марбелья, Малага, Испания, Санкт-Петербург, Россия

vleschinskaya@gmail.com

Блог

Включи гены стройности

Эпигеном-тренинг "переключения" генетической программы на стройность и здоровье 

 

Для женщин 35-55 лет, кто хочет 

красивую фигуру, 

выглядеть моложе на 7-10 лет, 

восстановить гормональный баланс и жить без климакса

 

 

 

 

Генетика предполагает, а эпигенетика располагает... (английский биолог, нобелевский лауреат Питер Медавар)

 

 

 

За свой 20-летний практический врачебный опыт и более 10-летнее изучение и лечение людей с лишним весом и ожирением, огромное количество раз я натыкалась на непреодолимую проблему генетики: все, что с случилось плохого с их здоровьем (может быть кроме травм!) мои пациенты, и просто знакомые приписывали наследственности, то есть генам. "У меня предки всегда имели широкую кость", "Мой папа курил, как паровоз", "У моей мамы были большие проблемы с поджелудочной, поэтому и у меня тоже самое, это не изменить".

Каждое такое утверждение тяжелым камнем ложилось на могилу позитивных изменений в жизни моих пациентов, и даже если в случае "ширококостности" мы с моим подопечным достигали прекрасных результатов в изменении стиля питания, то никак не могли сдвинуть этот  эдипов камень и воскресить идею стройности... 

 

Мы привыкли обвинять наши гены во  многих наших недостатках - (Полная - так у меня же генетика такая!), и объяснять ими же все хорошее у других (Стройная - так это у нее такой генетический обмен веществ!), не догадываясь, что гены - это огромное поле переданной нам от наших предков информации, из которого мы можем сами выбрать себе очень многое, в том числе и красивую фигуру, и обмен веществ, и таланты и здоровье

 

 

С другой стороны, перед моими глазами прошли уникальные случаи, когда люди с врожденными - генетически обусловленными заболеваниями при помощи различных методов, выздоравливали и продолжали жизнь, как совершенно генетически нормальные!

 

Лично я сама, узнала о своем генетическом заболевании в 18 лет, когда от боли в суставах, начала тяжело хромать, впоследствиии, не могла двигаться, а хотела заниматься спортом,  кататься на горных и водных лыжах, и , вообще, быть привлекательной и иметь нормальную семью. Сложно было такое представить, для человека, которому иногда было сложно передвигаться даже по комнате... Замечательный хирург, который меня прооперировал, и лад мне возможность нормально двигаться вновь, тем не менее был очень депрессивен в своих прогнозах. Поскольку заболевание генетическое, то в будущем меня ждет ни одна операция, невозможность заниматься никаким спортом, сложности в ходьбе и передвижении, и к 40 годам  - замена суставов. Мне было однозначно запрещено заниматься каким-либо спортом, из-за того, что любая нагрузка на суставы, только ухудшала течение этого генетического заболевания... Что меня 17-ти летнюю, загипсованную почти по пояс  после операции, и мечтавшую на тот момент о карьере в спорте и развитии своих навыков в горных лыжах, от большой депрессии? Только упертая вера в молодости в то, что я добьюсь того, что я так сильно хочу!  И вот, моя упертость, сильное желание, и мое неуемное научное и исследовательское любопытство (и мои ангелы-хранители, Слава Богу!) сделали чудо в моей жизни.  В свои 45 лет я бегаю (что мне было запрещено, поэтому не переусердствую), катаюсь на горных лыжах, в 42 года освоила сноуборд, танцую латино, очень много хожу и даже,  играю в большой теннис. По сути, я смогла притормозить генетическую программу в своем организме!

 

Уже работая по специальности нутрициолога-диетолога, я столкнулась с исследованиями о влиянии различных составляющих пищи на "включение" и "выключение" различных генов.  И стала сомневаться в "тяжелой" генетической детерминированности нашего здоровья.. Особенно много сомнений у меня стало возникать после того, как я внедрила в свою практику генетический тест на питание для своих пациентов и для себя..

 

Очень смешно было получить свой генетический тест. Директор генетической лаборатории, с которой мы проводим совместные научные исследования, долго не решался отдать мне результаты, а когда я начала нервничать, то выдал мне по телефону: "Видишь ли, ты у нас получилась диабетиком-толстушкой с очень низкой толерантностью к физической нагрузке, плохой усваиваимостью алкоголя и жиров". Это при том, что я только что вернулась серф-трипа, а вместе с с этой же лабораторией мы неделю назад съели не один литр очень жирного супа хаш  в комбинации с немалым количеством высокоградусной алкогольной продукции без всяких негативных последствий для здоровья...

 

 

Совсем недавно исследования в области эпигенетики - науки, изучающей наследование вне ДНК, генома были сделаны очень интересные открытия. Многие "плохие" гены могут быть выключены или заблокированы, и не иметь проявлений, и, наоборот, можно "включить" "хорошие" полезные гены!

 

В 2008 году Национальный Институт Здоровья США объявил, что 190 миллионов долларов будет потрачено на изучение эпигенетики в течение следующих 5 лет. По мнению некоторых исследователей, которые стали инициаторами выделения средств, эпигенетика может играть бо́льшую роль в лечении заболеваний человека, чем генетика.

 

Я посвятила несколько лет изучению нутригенетики, посещая международные конференции и семинары, прошла курс "Нутригенетика в практике диетолога" в Мадридском Университете, а также на стажировке в клинике по натуротерапии онкологии в Малаге. И в настоящее время, принимаю участие в международном исследовании о влиянии эпигеном-диеты и нутригенетического питания на излечение при онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. 

 

Удивительно, что методы "включения" и "выключения" генов, к нашему счастью, и,  к глубокому сожалению фарминдустрии, могут быть  доступны НАМ САМИМ.. без всяких лекарств, операций ..и денежных затрат! Одним из таких методов является - разработанная мной на основе нутригенетики  Эпигеном-диета

 

 

 

 

Я была на многих тренингах и стажировалась-работала в нескольких передовых клиниках России и Европы , ориентированных на снижение  веса, но на таком тренинге я еще не была..  Я сделала этот тренинг для того, чтобы поделиться с вами новейшими знаниями  в области диетологии, нутригенетики, эпигенетики, психонейроиммунологии в приложении именно к вам И ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.

 

Я уверена в том, что при вашем сильном желании вы можете выбрать из всего обширного поля своей генетической информации именно тот идеал, которому хотите соответствовать - в плане фигуры, молодости, сексуальности, продолжительности жизни и здоровья

 

Но! учитывая теорию неопластичности мозга и закрепления приобретенных знаний, на основе своего большого ПРАКТИЧЕСКОГО опыта, я знаю, что неподтвержденные знания - лишняя информация  и даже стресс для мозга. Поэтому вся информация идет в виде тренинга  - тренировки практических навыков, которые вы будете выполнять в процессе тренинга и дома -  виде домашних заданий 

 

Ни секрет, что некоторые из современнейших технологий по "переключению" генов, такие как миофасциальный релиз, медитация, ии др. очень сильно напоминают древнейшие практики традиционной медицины Индии, Китая, Тибета и пр.  На тренинге мы вместе создадим чудесный синтез современного и хорошо забытого старого для  создания вашей новой красивой фигуры, здоровья и гормонального баланса

 

Продолжительность тренинга

50 дней, всего 50 обучающих часов. 

 

Методы тренинга:

эпигеном-диета, микробиом-детокс, миофасциальный релиз, психоэмоциональная матрица, гипоксическая активация метаболизма, танцевально-двигательная терапия и др.

 

Программа тренинга:  

3 ступени по 2 дня  - 12 часов, между ними  - группа наблюдения и поддерживающие занятия  - 1 раз в неделю

 

Результаты:

 

первый месяц после проведения тренинга - включить метаболизм, "выключить""плохие " гены, перерпрограмировать себя на идеальный вес

 

второй месяц - убрать мешающие блоки

 

третий месяц - идеальная фигура+быстрый метаболизм, восстановление гормонального баласа

 

 

Первое вводное занятие, 2 часа: 

1. Информация о вашем геноме. Какую информацию о вашей стройности, обмене веществ или склонности к полноте, дает генетический тест

2. Теория неопластичности: как осваивать новое, чтобы это сразу же меняло вашу жизнь

3. Почему большинство средств и методов снижения веса неэффективны. Какие методы и средства подойдут именно вам

4. Первое практическое занятие по программированию  миофасциальной матрицы Новой красивой фигуры

 

Первая ступень тренинга 2 дня по 6 часов, 12 часов:

1. Почему надо начинать с очищения. Что такое детокс-микробиом, как сделать лучше дома, чем в 5-ти звездочном детокс-отеле.

2. Ваша собственная генетическая программа. Как разобраться в том, что нужно диагностировать, что нет. Кому нужен генетический тест.

3. Практический тренинг - психоэмоциональная матрица.

4. 2-х часовой тренинг танцевально-двигательный и миофасциальный релиз

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

Избранные посты

Кофе: где польза, где вред

25.10.2017

1/6
Please reload

Архив
Please reload

Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon